早從上個世紀的佛洛伊德開始，心理學家就看到身體症狀與情緒的連結。當內在情緒與無法處理的感受累積到一個點時，如同能量不滅定律，雖然表面上被壓抑了，但這股能量會轉換成身體的症狀表現出來。所以，症狀不是只是身體的功能出問題，而可能在傳遞從心底深處來的訊息，只是我們常因為太忙、太用頭腦、太想要很快地把症狀給解除掉，而忽略了那個小小的聲音。
芳香療法(aromatherapy)常會讓人聯想到身體上的應用(雖然不止於此)。在英國會以“aromatology”這個詞表示更全面的芳香療法，包括身、心、靈的層面，我們可能都有這樣的經驗，長期使用精油或純露，似乎對我們許多方面都有奇妙的改變。芳療權威Patricia Davis則是使用 “Subtle Aromatherapy”意指類似的概念，不是只關注精油的美容美體或預防感冒功效。芳香心理學則特指使用芳療對我們的心靈產生的正面影響，可能是功能面的，例如增加自信或學習力；或是更深層的釋放情緒、療癒傷痛、得到內在平靜，成為更自在更美好的自己。
芳療和心理學是分不開的，因為芳香療法就是一種整體療法(Holistic Therapy)。我們打開我們的心，去觀察人的每一個層面—從他外表呈現的樣貌、和世界互動的方式，到他內心的想法、感受、最底層的渴望與自我，過敏不會只是一片疹子，而是身心靈交互運作下的結果。
以緊張性頭痛來說，在身體所有部分中，對痛反應最快的就是頭，頭是我們最敏銳的警告系統。有時候我們會在忙碌時，會覺得頭很脹很痛，甚至會有點想吐。這時候單獨或是搭配使用薰衣草、薄荷、羅馬洋甘菊，都可以達到舒緩的效果；泡澡、熱敷眼睛與後頸，也可以讓肌肉放鬆，增加血液循環減輕症狀。但是，我們的頭痛在說什麼呢？是不是有太多沒有表達出來的情緒，被關在裡面成了壓力鍋？是不是我們把壓力和責任都扛在肩上，覺得只剩自己可以相信和倚靠？是不是我們過份執著某些想法，覺得事情一定要怎麼樣，逼得自己「想破了頭」？頭痛在說著什麼，我們聽到了嗎？也難怪按摩常能緩解緊張性頭痛，當這麼多情緒積壓著，爭先恐後地想要跑出來時，一雙溫暖雙手的撫慰，可以讓我們感到不再那麼地孤軍奮戰與枯竭。
嗅覺是人類最原始，也是最晚退化的感覺，直接通往我們的情緒與記憶。真正地療癒意指更接近完整，傾聽身體發出的訊號，跟自己的心在一起，循著香氣，我們可以開始走上內在的療癒之旅。
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